LE GUIDE DE A à Z POUR PREPARER VOTRE ENTRAINEMENT DE FOOTBALL

Cet ARTICLE vous fournira, en tant qu’entraîneur, une liste d’éléments clés lors de la création d’une séance d’entraînement de football . Je détails les éléments de A à Z (ou presque !) comme guide pour les éducateurs qui cherchent à se développer en tant qu’entraîneurs / formateurs lorsqu’ils travaillent avec les joueurs.

Adaptez-vous : Adaptez vos séances

Chaque entraîneur doit être prêt à s’adapter. L’adaptation est une qualité importante d’un coach qui réfléchit au plan A, B, C, etc. Les entraîneurs peuvent avoir une idée de ce à quoi ils aimeraient que la séance ressemble, ou de ce que les joueurs en retireront, cependant, les séances d’entraînement ne se dérouleront pas toujours comme prévu. Par conséquent, adapter la séance à ce que vous voyez et apporter les changements pertinents peut vous aider, en tant qu’entraîneur, à répondre aux besoins de vos joueurs.

Bienveillant : montrer de bonnes dispositions à l'égard de vos joueurs

Prenez le temps de discuter avec vos joueurs et d'assurer un climat d'apprentissage sein et serein grâce a votre bienveillance .

Comportement : une base dont tout entraîneur a besoin

L’un des rôles de l’entraîneur est d’inculquer les bons comportements à vos joueurs. Établissez les non négociables au sein de votre environnement, sanctionnez l’inacceptable, constatez le normal et célébrez l’extraordinaire !

Clarté : Soyez votre coach

Ayez de la clarté. Soyez clair sur qui vous êtes en tant qu’entraîneur et sur ce que vous essayez de livrer. Les entraîneurs doivent être curieux de leur apprentissage et s’efforcer de développer leurs connaissances et leurs expériences de coaching pour être clairs. La clarté pour vos joueurs peut les aider à comprendre sur quoi vous travaillez avec eux, et peut vous aider à éviter la confusion dans vos sessions.

Direction : expliquez à vos joueurs dans quelle direction vous voulez les emmener

Les joueurs vous suivront tout le temps s'ils savent où ils vont et pourquoi ils y vont . Dans quel intérêt et pourquoi dans telle ou telle direction .

Équipement : Equipement complet des joueurs

Les entraîneurs doivent s’assurer qu’ils disposent de tout l’équipement dont ils ont besoin pour leurs séances d’entraînement. Prendre soin de votre équipement en tant que coach peut aider à créer un meilleur environnement d’apprentissage. Les dossards, les cônes et les ballons de football plats de différentes couleurs sont à éviter en tant qu’entraîneur !

Espace : créer une pratique de football plus percutante

Les entraîneurs peuvent souvent réduire l’espace des séances pour avoir plus de contrôle et également augmenter l’intensité. Soyez prudent à ce sujet et comprenez les avantages et les compromis ! Si vous avez l’espace, essayez de l’utiliser ! Vous pouvez chercher à utiliser tout l’espace pour toute la session, ou augmenter progressivement pour l’utiliser.

Football = plaisir

On a tendance a oublier cette notion car on est trop souvent prit pas l'obligation de résultat mais la notion de plaisir est la plus importante ! Vos joueurs doivent prendre du plaisir pour qu'ils reviennent sur vos séances et pour qu'ils puissent progresser !

Gardiens : N’oubliez pas vos gardiens de but

Lors de la planification, planifiez pour vos gardiens de but. Les gardiens de but peuvent parfois être une réflexion après coup lors de la planification.

Harcèlement : attention a ce qu'il peut se passer entre joueurs

C'est une des malheureuses tendances actuelles, le harcèlement ! Entre joueur de la même équipe, catégorie ou même club . Souvent certains "plus forts" peuvent s'en prendre à des nouveaux ou à des joueurs avec moins de qualités .Soyez attentifs a ce qui se passe en dehors du stade mais en lien avec le football .

Individus : Connaître les besoins des joueurs

Lors de la planification, de la livraison et de l’examen de vos sessions ; Les entraîneurs doivent tenir compte de leurs joueurs et de leurs besoins. Leurs besoins peuvent varier des composantes techniques, physiques, psychologiques et tactiques et ceux-ci peuvent aider les entraîneurs à être intentionnels lorsqu’ils travaillent avec leurs joueurs.

Jonglage : des entraîneurs experts sont prêts

L’un des plus grands défis pour les entraîneurs est de jongler avec tout ce qui vient avec l’entraînement. Qu’il s’agisse de traiter avec les parents, d’un problème avec l’un des joueurs ou de quelqu’un qui ne se présente pas à l’entraînement, les entraîneurs doivent être bons pour jongler avec de nombreux éléments différents en même temps. La meilleure façon de vous aider avec cela est de planifier et d’être prêt pour les hypothèses.

Jouer : Tous les joueurs méritent d’avoir l’occasion de jouer

Tout au long de votre session, assurez-vous de permettre aux joueurs de jouer ! Le jeu est d’une importance vitale pour l’apprentissage et l’engagement des enfants et nous, en tant qu’entraîneurs, ne devons pas arrêter les séances trop souvent, empêchant les joueurs d’avoir suffisamment de temps de jeu. Une excellente façon de mesurer cela peut être de demander des commentaires aux joueurs, ainsi que de chronométrer vos interventions tout au long de la session pour obtenir un temps de roulement de balle (combien de temps la balle se déplace dans votre session). Une excellente ligne directrice est de viser 70% de temps de roulement de balle tout au long de votre session.

Kinesthésique : celui qui a besoin de faire

On oubli trop souvent ce type de profil ! Plusieurs types de profil existent : le visuel, l’auditif, le kinesthésique, l’olfactif et souvent l'intuitif . Faites pratiquer et faites démontrer par vos joueurs ce que vous attendez d'eux ! Parler et montrer c'est top mais faire démontrer fera grandir l'apprentissage de vos joueurs !

Leader : Le pilier de la fonction d'entraineur

Le leadership est essentiel dans les qualités d’un coach exemplaire. Un véritable leader ne se contente pas de diriger ; il inspire et motive son équipe, incarnant et partageant les valeurs essentielles de l’équipe. Il joue un rôle clé dans la promotion de la cohésion, de la collaboration et dans l’établissement d’une culture d’excellence et de respect. Les qualités d’un bon entraîneur résident dans sa capacité à être à la fois un guide et une source d’inspiration, propulsant son équipe vers le succès.

Mots : Faites attention à ce que vous dites, les mots comptent

Votre langage d’entraînement peut aider les joueurs à se connecter à ce que vous entraînez. Les mots à la mode peuvent être un excellent moyen d’inciter vos joueurs. Lorsque vous parler, pensez à adapter votre langage pour vous assurer que les mots qui sortent de votre bouche soient clairs pour les joueurs afin de les aider à comprendre. Essayez d’éviter d’avoir plusieurs façons différentes de dire la même chose !

Mission et vision : une mission et une vision claires

Être clair avec votre mission et votre vision peut vous aider, en tant qu’entraîneur, à planifier, à livrer et à revoir ce que vous essayez d’accomplir et comment vous pouvez aider vos joueurs à y parvenir. Qu’il s’agisse de remporter le titre de champion ou de s’assurer que tous vos joueurs continuent de jouer pour vous. Avoir une mission, une vision et des objectifs clairs vous aidera à planifier, à proposer et à examiner vos séances pour vous assurer de ne pas vous éloigner de ce que vous essayez d’accomplir.

Nouveauté : n'ayez pas peur des nouveautés

Proposer des choses nouvelles fait du bien ! Que ce soit aux joueurs ou au staff c'est toujours plaisant d'apporter des nouvelles choses . Cela peut-être des procédés d'entrainements, des règles de vie, des choix ! Et n'oubliez pas qu'on a tous le droit à l'erreur !

Objectifs : Fixez vous des objectifs de football clairs

À chaque séance, les enfants adorent jouer là où il y a des objectifs ! Dans vos séances d’entraînement, autant que vous le pouvez, prévoyez d’inclure des objectifs dans vos séances. Non seulement cela vous aidera, en tant qu’entraîneur, à donner à vos entraînements l’air plus liés au jeu, mais cela encouragera également vos joueurs à s’entraîner à marquer et à arrêter des buts !

Pratiques directionnelles : l’entraîneur de football gagnant

Une excellente façon de rendre vos entraînements liés au jeu est de les rendre "directionnels". Incluez des entraînements qui ont des attaques et des défenses avec des équipes qui cherchent à marquer dans une direction et à arrêter les buts dans l’autre direction. Grâce à cela, les entraîneurs peuvent jouer sur la taille de la zone de jeu, les dimensions, le nombre de buts, etc. Tout en gardant la pratique "directionnelle".

Questions : Donnez à tout le monde la possibilité de poser des questions

L’utilisation de questions ouvertes tout au long de vos séances à vos joueurs peut vous aider à comprendre ce qu’ils voient et ce qu’ils retirent de vos entraînements. Des questions telles que « Qu’avez-vous retiré de ce procédé ? », « Qu’avez-vous remarqué là-bas ? » peuvent vous aider à approfondir ce que le joueur pense et voit, puis vous aider, en tant qu’entraîneur, à comprendre comment vous pouvez le soutenir au mieux et répondre à ces attentes / questions .

Remarquer : Gardez un œil sur tous vos joueurs de football

Remarquer les intentions des joueurs au cours de vos sessions peut vous aider à apprécier leurs efforts. En tant qu’entraîneur, prendre du recul et observer ce qui se passe sur, autour et loin du ballon vous aidera à remarquer les différentes actions que vos joueurs essaient. Ainsi que des comportements différents.

Réalisme, répétition, règles : faites connaissance avec les 3R

Les 3R sont un excellent moyen d’aborder vos séances d’entraînement pour soutenir les joueurs qui apprennent en jouant au football. Vos pratiques sont-elles réalistes ? Offrent elles à vos joueurs la possibilité de répéter les actions sur lesquelles vous vous concentrez ? Sont-elles pertinentes pour le jeu ? Plus vous pouvez appliquer les 3R à vos séances, plus ils auront l’impression de jouer au football !

Stratégie : un moyen de capter l'attention des joueurs

Etablir des stratégies avec les joueurs va vous permettre de sortir de plusieurs situations à problèmes . Cela peut-être des stratégies sur des coup de pied arrêtés, des stratégies défensives / offensives . A vous de voir, mais impliquez vos joueurs dans vos stratégies !

Technique / tactique :

Ces deux notions doivent constituer les 3/4 de vos séances . Quels sont les comportements attendus de mes joueurs sur le plan tactique et sur le plan technique ? Voilà les questions que vous devez vous poser .

Unique : chaque joueur est unique :

l'ensemble de vos joueurs constituent un groupe mais tous vos joueurs sont uniques . Il est important de connaitre l'homme avant de connaitre le joueur . Ainsi vous aurez plus de retours de sa part et beaucoup plus de progrès seront visibles . Retrouvez dans l'article suivant , pourquoi il est important d'entrainer l'homme et non le joueur .

Variété : Variation pour la pratique du football

Offrir de la variété dans vos séances d’entraînement est un excellent moyen de garder vos joueurs engagés et de les mettre au défi. Bien que vous, en tant qu’entraîneur, ayez certains principes clés que vous souhaitez vous assurer d’inclure dans vos séances lors de l’entraînement, les enseigner de manière variée peut aider à maintenir l’engagement des joueurs. Vous pouvez varier vos séances en fonction de vos comportements de coaching, de vos pratiques de coaching ou de la structure de votre session.

Voleur : les meilleurs entraîneurs sont les meilleurs voleurs

Les meilleurs entraîneurs sont les meilleurs voleurs. Les entraîneurs qui sont des voleurs chercheront à voler les idées des autres et essaieront d’appliquer les meilleurs morceaux. Lorsque vous observez le travail des autres, recherchez les parties de leur prestation et de leurs sessions que vous aimez, essayez de prendre les meilleurs éléments et de les appliquer à votre contexte. Assurez vous que les idées sont adaptées à l’âge et aux capacités !

VOUS : Quoi qu’il arrive, soyez « VOUS »

Soyez vous-même. C’est tellement important pour chaque entraîneur. Bien que nous puissions voir des entraîneurs travailler différemment, il est important que lorsque vous entraînez vos joueurs, vous soyez vous-même. Avec cela, soyez réfléchi et connaissez vos forces et vos faiblesses en tant que coach. Plus les coachs sont conscients d’eux-mêmes, plus ils peuvent être réfléchis en tant que pratiquants.

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Zen : Rester calme

Soyez calme et paisible lors de la livraison. Aucun joueur ne veut être entraîné par quelqu’un d’incohérent ou d’erratique dans ses comportements. Par conséquent, lorsque vous coachez, visez à trouver de la cohérence dans vos comportements et à rester calme, quelle que soit la difficulté ou la frustration de la séance !

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